¿Quieres rebajar tu nivel de estrés y ansiedad? RETIROS COMPRUEBA TU ANSIEDAD MENTE EMOCIONES MEDITACIÓN ¿Qué es Mindfulness? Mindfulness, o atención plena, es un estado de la mente. Podríamos definirlo como la habilidad natural o estado mental que tenemos todos los seres humanos de saber lo que pasa por nuestra cabeza en cualquier momento sin… Leer más »Home
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