BERGEDORF

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Stress bewältigen! WARUM NICHT JETZT? Achtsamkeitskurse mit Anette Derndinger in Hamburg Bergedorf. Das eigene Leben gestalten und Verantwortung übernehmen. Gelassenheit und Freude im Leben fördern. In Stress-Situationen des Alltags bewusster agieren statt in Automatismen. Gewohnheiten und Grenzen erkennen. Selbstvertrauen und Akzeptanz stärken. Körperliche Belastungen und Schmerzen besser bewältigen. Höhere Fähigkeit zur Entspannung. Wahlmöglichkeiten und Freiheit entdecken.

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