เพราะ "โปรตีน" เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ จึงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมเราจึงต้องทานโปรตีนในทุกๆวัน โปรตีนเป็นโครงสร้างหลักของเซลล์และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกาย จะถูกนำมาใช้ในการเจริญเติบโต เสริมสร้าง และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่าง ๆ ในร่างกาย ตามปกติร่างกายไม่สามารถสะสมโปรตีนเอาไว้ได้ อีกทั้งยังมีการสลายโปรตีนและขับออกทุกวัน เห็นได้จาก เส้นผมที่หลุดร่วง เซลล์บุทางเดินอาหารที่หลุดลอก เซลล์ผิวหนังที่ตายลง เซลล์ต่าง ๆ ที่หมดอายุไข เอนไซม์ ฮอร์โมน สารภูมิคุ้มกันที่หมดหน้าที่ ร่างกายของเราจึงจำเป็นต้องได้รับโปรตีนทุกวันเพื่อนำไปใช้ประโยชน์ในการดำรงชีวิต รู้หรือไม่ กล้ามเนื้อคนเรา สลาย-สร้างตลอดเวลา โปรตีนหรือกล้ามเนื้อในร่างกายคนเรา มีการสลายและสร้างใหม่ตลอดเวลา 3%-4% ต่อวัน แต่ละบริเวณจะมีการสลายที่ต่างกันไป เช่น โปรตีนในเซลล์ลำไส้ จะมีการสลาย 30%-40% ทุกวัน จึงมีการสร้างใหม่เกือบทั้งหมดในรอบ 3 วัน และในส่วนกล้ามเนื้อ มีการสลายและสร้างใหม่เกือบทั้งหมดในรอบ 100 วัน (ประมาณ 3 เดือน) ถึงเวลาดูแล และชะลอไม่ให้มวลกล้ามเนื้อลดลงเร็วกว่าที่ควร คนที่มีความเสี่ยงกล้ามเนื้อลดลงมากที่สุด คือ ผู้สูงอายุ และผู้ป่วย
Platform: WooCommerce
Technologies used: Yoast
Signup for Free. No Credit Card required.Suitable for marketing agencies, app developers and new business ideas.
No credit card required.