office eMius（オフィス エミアス）

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プロのアナウンサーが教える新・あがり症克服講座“初対面の人と何を話したらいいのかわからない”“人前で挨拶をしようとすると、手足が震えてしまう”“仕事の会議で話すのは緊張して、内容をうまく伝えられない”“結婚式のスピーチで、頭が真っ白になってしどろもどろになってしまった”“人とコミュニケーションをとるのがなんとなく苦手” こんな悩みや失敗の経験がありませんか？実は、日本人の9割が「あがり症」。「あがり症」を克服できるかどうかで、仕事や生活の充実度がまったく変わってきます。「準備・練習・慣れ」では、あがり症は治りません！あがり症を治す方法として、一般的には次のような手順を踏むように言われています。しっかり準備をする（台本作成など）何度も繰り返し練習をする場数を踏む（慣れる） でも残念！これ違うんですよ！これだけでは、あがり症は治りません！！ というのも、このわたし自身がすっごいあがり症！人前で話すたびに緊張するんです。「アナウンサー」という人前で話す仕事を、もう20年以上しているにもかかわらず。もちろん準備、練習、場数、また準備…という必死に努力もしました。 それでもやってしまったんです。講演司会のお仕事で、手足が震えるあまりに持っていたバインダーを落っことす、なんて大失敗を。 だからこそ、「あがり症」に悩むあなたの気持ちが痛いほどよくわかります。 以来わたしは、あがり症の方のチカラになりたいと思い、話し方やコミュニケーション、メンタルトレーニングについて研究し、現場での実践を続けました。従来のあがり症克服法の最大の問題は、「心のあり方（スピリット）」にあります。心のあり方が定まっていなかったり、聞き手の方を向いていなかったり。 技術云々の話ではありません。話し手の心のあり方が振る舞いや言葉となって現れているのです。あがり症を克服する本質は、あなた自身の心のあり方を整えていくことなのです。 「誰のために」「何のために」あなたは話そうとしているのですか？ わたしは今、23年間の経験と研究によってあがり症克服の新メソッドを独自開発し、「人生が拓く話し方道場」として多くの方にお伝えしてます。ぜひあなたも話し方道場で学んでいただき、自分らしい輝く人生を手に入れてください！ 「人生が拓く話し方道場」で、こんなあなたになる ☑ビジネスで成果が上がり、まわりから全幅の信頼をおかれる話の内容をうまく伝えられないとお悩みではありませんか。社内企画のプレゼン、お客さまへの商談、競合とのコンペなどで、言いたいことをわかりやすく伝えられるようになります。理路整然と話すあなたはお客さまから厚く信頼され、仕事の成果も上がります。職場でも上司や同僚から一目置かれる存在になります。 ☑冠婚葬祭のスピーチで、場の雰囲気に合った話ができる大勢の人の前に立つと手足が震える、頭が真っ白になる、と困っていませんか。冠婚葬祭のスピーチで大切なのは、話の上手さではありません。“何のために”、“誰のために”話すのかという、あなたのマインド（心のあり方）が聞く人の胸を打つのです。スピリットサークル理論では、言葉のもっと奥深くまで意識を掘り下げることで、話し方を劇的に変えていきます。 ☑揺るぎない自信にあふれたあなたになる あなたは本当にやりたかった夢や目標の達成のために進めていますか。夢や目標を達成するカギは、うわべのノウハウやスキルではありません。“こんな自分で在りたい” というあなたの深層意識が、理想の現実を引き寄せます。必要なのは、あなたが“こう在りたい”と決めることだけ。スピリット（核となる魂）が定まれば、それは波紋のように広がり、あなたを行動へと突き動かします。あがり症を克服するのに遅すぎることはありません。いつだって人生を創り直し、もっと輝くあなたになることは可能です あがり症克服の真髄「スピリットサークル理論」とはあがり症を克服し、言いたいことをうまく伝えられるようになるには、「心のあり方（スピリット）」が重要です。スピリットサークル理論とは、人の心のあり方が波紋のように広がって、言葉や態度として現れている。そのときの「意識」の深さとあり方を掘り下げていくもの。具体的には、次の4つの領域を自覚することで、瞬時にあがり症を克服することができます。フィジカル（肉体、身体）エモーション（感情）メンタル（精神）スピリット（魂、核） スピリットサークル理論を体得してからのわたしは、人前に出るときも緊張して固まってしまったり、声がうわずってしまったりということが一切なくなりました。このメソッドを習得することで、今後二度と「あがり症」で悩むことがなくなります。むしろ、話すことがどんどん楽しくなります！ 実は「あがり」「緊張」は自己防衛反応や、“どうにかしたい！”という内なるエネルギーの放出という側面ももっています。なので、あがり症を「治そう」と思って治るものではありません。 必要なのは、あなたが自分自身の本当の魅力に気づくことです。“どうありたいのか”、“何のために”、“誰のために”話そう（行動しよう）としているのか。 本気で生きたい自分の魂に目を向けてください！ 【人生を拓く話し方道場】で学ぶことによって、話すことが怖くなくなります。人前で話すことも、パートナーや仲間との会話においてもスラスラと言葉が出てくるようになります。 そうすれば「話す」ことは、あなたの理想の人生を実現させるための強力なツールになります。ぜひ、あなたらしい輝く人生をつかんでください。 オンライン講座でお会いしましょう。プロフィール尾崎 美樹　（Office eMius 代表）高知放送アナウンサーを経て、現在フリーで「みんなのローソン活用術」「Kochi on TV」などの番組担当、式典やイベント司会、ナレーション、講演会などを行う。産業カウンセラー、キャリアコンサルタント資格を持ち、働く方々のメンタルヘルス事業・研修に携わる。これまでに800人以上のカウンセリングを行い、研修参加者は3,000人を超える。人の心が思考や行動、話し方を左右し、人生を作り上げていることから、技術と心理面を掛け合わせたあがり症・話し方講座を行う。「話し方は魂の表現」をモットーに、話し方の真髄を伝え続けている。

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