Roots7 Online

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こちらはRoots7（https://roots-7.co.jp/ ）のオンラインショップです。Anusara Yogaのクラスやイベントをはじめ、オーガニック農場で収穫した野菜などの販売を行なっております。■講師プロフィール【マサ】幼少期からアウトドア、スポーツ、登山、スキーなどを学び、学生時代をニュージーランドで過ごし、サーフィンを始める。能力向上のためアシュタンガヨガを学び、インストラクター養成コースを受講する。2005年からスタジオ・ヨギーの専属インストラクターとして、全国で14年間活動する。2007年アヌサラヨガ・インスパイアドの資格を取得。2009年には半年間アヌサラヨガ創設者のワールドツアーに参加。その後、定期的に渡米して、世界中から集まるトップインストラクターたちと共にアヌサラヨガ のトレーニングコースを1000時間以上受講し、機能解剖学、自然治癒力を高めるためのセラピューティックなどを学ぶ。スタジオ・ヨギーでは、指導者養成コースを含め、1000時間以上のトレーニングコースを担当する。yogafesta横浜では毎年、アヌサラヨガクラスの講師を務めている。2019年、アヌサラヨガの正式指導者として 認定を受け、全国でヨガインストラクターが学べるトレーニングコースやワークショップを開催している。■アヌサラヨガのクラスについて身体には生来、調和と健康を求める知恵が備わっています。したがって身体の各部位は本能的にオプティマル・ブループリントを感じ取ります。しかしほとんどの場合、身体は理想的なアライメントへ自然に動けるほど強くはありません。正しいアライメントに身体を導くには、意識的に努力や鍛錬する環境が必要です。体を最適な状態にする第一歩は、自分の理想のオプティマル・ブループリントと現状の自分の体の配置を知ることです。アヌサラヨガ独自のアライメントにおける普遍的原則を適用すれば、おのおのがオプティマル・ブループリントを見つけやすくなるでしょう！

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Country: Japan (JP)

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