五十肩で日常動作が動きずらい方からもっとダンスやスキーが上手になりたい方まで、誰でも参加できるゆっくりとした簡単な運動を通して骨で動ける身体を作ります。若さと健康の向上はもちろん、気持ちが安定してブレにくくなります。
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