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Feldenkrais ist eine Methode des organischen Lernens, welche von Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) entwickelt wurde und dem Menschen durch die Verbesserung des Körperbewusstseins ein organisches Lernen ermöglicht. Das somatische Lernen unterstützt das Selbstbewusstsein des Menschen beim Spüren, Bewegen, Fühlen und Denken und kann von Personen jeden Alters praktiziert werden. Ziel ist es, die Bewegungsqualität zu verbessern, das Bewegungsrepertoire zu erweitern, die körperliche Funktion (die als Heilung und/oder als Leistungssteigerung erlebt werden kann) zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Die Feldenkrais-Methode nutzt das Selbststudium der Bewegungsgewohnheiten als Ausgangspunkt für weitreichende Möglichkeiten zur Integration von Körper und Geist. Dr. Feldenkrais betonte wiederholt, sein Ziel sei es, den Menschen die Möglichkeit zu geben, „lernen zu lernen“ und dadurch „ihre unerfüllten Träume zu verwirklichen“. Die Feldenkrais-Methode kann sowohl in der Arbeit mit Gruppen als auch in Einzelarbeit vermittelt werden.

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