Barbara Shanti Yoga

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La corretta pratica degli asana contribuisce a equilibrare la lettura e la funzione dei chakra (centri energetici del corpo). Grazie alle varie tecniche utilizzate nella pratica yoga viene integrato il corpo, il respiro e la mente, consentendo al serio praticante di cambiare, di superare i propri limiti e di raggiungere mete significative nello sviluppo interiore e nei rapporti con l’esterno.

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