NordicWalking｜ノルディックウォーキング｜健康｜シニア

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北欧で生まれ、日本人の特性や生活習慣に適した健康ウォーキングメソッド。両手に２本の専用ポールを持って歩くバランスの良い全身運動です。はじめての方、体力に自信のない方、膝や腰に不安のある方でも安心して参加できます。みんなの体育｜NordicWalking

Keywords: 北欧｜ノルディックウォーキング｜健康｜シニア｜ウォーキング

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