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« La sophrologie fait partie des thérapies brèves et non médicamenteuse . La démarche du sophrologue se fonde sur l’écoute de la personne – ou de la structure en demande –, la compréhension de sa problématique, ponctuelle ou durablement ancrée, qu’elle souhaite faire évoluer vers un mieux être. Puis, sur l’expression de l’objectif d’amélioration souhaité. Nous déterminons conjointement un objectif ainsi qu’un accompagnement avec un nombre précis de séances " L'EFT l' E.F.T est souvent décrite comme une acupuncture émotionnelle car elle utilise des tapotements sur des points clé d'acupuncture tout en concentrant les pensées sur : une douleur, des souvenirs malheureux, des émotions inconfortables, des envies irrésistibles (ou craving) ou n'importe quel autre problème. L' .E.F.T. permet d'agir rapidement et efficacement sur différentes problématiques : traumas, abus, stress, anxiété, peurs, culpabilité, phobies, dépressions, deuil, manque de confiance en soi, fatigues, colères, addictions, etc.., autant chez les enfants que chez les adultes et pour certains symptômes physiques incluant maux de tête, douleurs du corps etc ...

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