„Erlebe den Unterschied“ – @sportalise.ch Einige Anregungen.. Es ist nachgewiesen, dass der Winter die schwierigste Zeit für die Psyche und zur Erhaltung von Immunität ist. Lustigerweise sind die beide von den gleichen Dingen abhängig. Sauerstoff, Zellen und Hormone- diese kann man durch Regelmässigem korrektem Training, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung und genug Erholung sehr gut steuern. […]
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