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Das schöne im Ayurveda ist es, dass ich durch meinem Wissen über die Ernährung, den Düften, Yoga, Meditation und Atemtechniken immer weiß wie ich wieder in meine Balance kommen kann.Merke ich, dass mein Pitta gerade etwas erhöht ist und draußen die Temperaturen auch noch ansteigen, dann richte ich erstmal meine Ernährung entsprechend danach aus. Und […]

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